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Nos dias de hoje a saúde e o bem-estar são assuntos quem estão em alta, não é mesmo? Por isso resolvemos trazer dicas de alimentos funcionais para você incluir em sua alimentação. A lista é grande, então vamos lá:
Goji berry: ele ajuda a melhorar o seu sistema imunológico e é um forte aliado para o seu emagrecimento;
Gengibre: já experimentou chá de gengibre? É uma das maneiras mais práticas e saudáveis de consumir essa iguaria;
Canela: ela também se destaca por sua ação termogênica, além de ser responsável pela prevenção e controle da diabetes e do colesterol;
Café: temos certeza que os fãs de café estão felizes por ele fazer parte dessa lista. Lembrando que tudo em excesso faz mal, mas o café é um ótimo estimulante e faz bem ao coração.
Quer um bom incentivo para começar a consumir esses alimentos? Eles fazem super bem para a sua saúde e auxiliam na perda de peso. Não precisa de mais nada, né? Comece agora uma mudança em seus hábitos.
