Diabetes: novos hábitos para viver melhor.

Receber o diagnóstico de uma doença nunca é fácil, pois requer uma mudança de hábitos e muitas vezes esses hábitos nos restringem.

O jogo de cintura e a aceitação são essenciais para tornar essa transformação o mais tranquila possível. Pensando nisso, separamos algumas dicas que te ajudarão a enfrentar a diabetes com mais otimismo, além de evitar complicações.

 A hipoglicemia é algo muito comum na vida dos diabéticos. E para evitar crises de hipoglicemia é fundamental estar em dia com o tratamento controlando a glicemia, alimentando-se de 3 em 3 horas e fazendo exercícios físicos.

 O excesso de fome também fará parte do dia a dia do diabético. Para contar essa situação, a nossa dica é mais uma vez o controle da glicemia e uma alimentação equilibrada com foco nas fibras.

Para controlar os problemas na pele, o indicado é sempre ter um hidratante a mão. As rachaduras e a pele ressecada são comuns, devido uma ruptura da linearidade das células da pele.

Os problemas oculares também são comuns, por isso é muito importante que o diabético tenha um acompanhamento periódico de um oftalmologista.

 É muito importante encarar a diabetes com muita maturidade. Muitas pessoas não dão a devida atenção a ela por ser uma doença silenciosa. Cuide-se!